五一假期结束，失眠困倦、食欲不振等各种各样的节后综合征随之而来。“节后综合征”日语怎么说？一起来看看吧。
春節7連休明けにテンション上がらないのは寝不足が原因？今月21日から27日にかけて春節（旧正月、今年は1月22日）に合わせた7連休となった中国。休暇が終わり、職場に戻った人も多いが、すんなりと仕事モードに切り替えることができただろうか？休暇明けの数日は、テンションが上がらず、仕事中も眠気に襲われることがあるという人も多いかもしれない。実は、それらはポストホリデー症候群の症状の一つだ。春节假期已经结束，重新回到工作岗位的你是否迅速进入工作状态了呢？许多人在假期结束后这几天精神萎靡，总觉得睡不醒，工作时常犯困，其实这是节后综合征的一种表现。ポストホリデー症候群は通常、長期休暇明けに生じ、数日間にわたってテンションが上がらず、仕事の効率も上がらないといったトラブルが生じるほか、なかには気分が悪くなったり、食欲が無くなったり、めまいや不安な気持ちに襲われたりするような人もいる。节后综合征通常出现在长假之后，如春节假期和国庆假期等。节后综合征主要表现为假期结束后的两三天里总是提不起精神，工作效率也不高，一些人甚至会出现恶心、厌食、头晕、焦虑等症状。
“节后综合征”是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。常表现为提不起精神、上班的工作效率低、焦虑、神经衰弱等。在日语中可以表示为「ポストホリデー症候群」。此外，还有「連休明けシンドローム」这种表达。シンドローム（syndrome）：医学术语，当几种综合征总是相继出现，但其原因不明时使用。
所有长假结束后都有可能出现“节后综合症”，但日本却有“五月病”这一特有的说法。对于日本人来说，4月可能是升学、进入社会开始工作等进入新的环境，开始新的生活的时节。在刚刚开始熟悉周边环境的时候进入“黄金周”长假，很容易出现心理上的波动和不适。
五月病是指新职员、大学新生、社会人、初高中生、小学生等因不能适应新环境而产生的精神症状的总称。节后综合征
ポストホリデー症候群
連休明けシンドローム
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